Termin rower górski pojawił się po raz pierwszy w 1966 roku, kiedy konstruktor David Gwynn zbudował pierwszy rower do jazdy w terenie. Dwa lata później Brytyjczyk Geoff Apps stworzył rower przeznaczony do jazdy w błocie i śniegu.

Jednak za prekursorów i pionierów kolarstwa górskiego większość ludzi uznaje Gary’ego Fisher’a, Toma Ritchey’a i Charlie Kelly. Bowiem to oni w późnych latach ‘70 ubiegłego stulecia skonstruowali i wprowadzili do regularnej sprzedaży rower górski. 

Na czym polega fenomen MTB

Wygląda na to, że twarde rowery nadają się tylko do jazdy przełajowej, czyli do jazdy po trudnej i wyboistej nawierzchni. Mają one jednak niewiele wspólnego z rowerami górskimi, czyli MTB.

Fakty jednak dowodzą, że już w latach 70. na takiej samej, lub bardzo podobnej konstrukcji odbył się pierwszy wyścig zjazdowy.

Wraz z rozwojem technologii powstają coraz trwalsze konstrukcje, które z jednej strony nie obciążają tak bardzo konta bankowego, natomiast z drugiej strony mogą wytrzymać większe obciążenia. Kluczowe jest jednak zawieszenie. Maszyny używane dziś do najtrudniejszej konkurencji rowerowej (czyli zjazdu) jest możliwa dzięki wynalezionemu w latach 90. dwuwarstwowemu widelcowi amortyzującemu.

Im bardziej rozwinięta technologia, tym wyższy stopień profesjonalizacji sprzętu i wyższy stopień profesjonalizacji samych zawodników kolarstwa górskiego. Dlatego lista odmian rowerów górskich zawarta w trzech literach M T B jest naprawdę długa.

Jazda na rowerze a zdrowie

Jazda na rowerze przez godzinę to około 400 kalorii! Aby jednak zrzucić kilogram, trzeba spalić do 7000 kcal. Dlatego spalanie kalorii na rowerze to przede wszystkim regularność i wytrzymałość. Sprawdź, ile kalorii możesz spalić jeżdżąc szybko i wolno w różnych warunkach. Rowery to świetny sposób na zrzucenie zbędnej wagi!

Ile kalorii możesz spalić jeżdżąc na rowerze?

Jazda na rowerze świetnie nadaje się do odchudzania. Zwykły, zdrowy i przeciętny rowerzysta spali od 400 do 500 kcal w ciągu godziny jazdy. Aby zrzucić kilogram, trzeba spalić około 7000 kcal. Dlatego to, ile kalorii spalimy, zależy głównie od tego, jak długo będziemy jeździć. Istnieje kilka sposobów na szybsze spalanie tłuszczu, ale w większości przypadków najlepiej dać organizmowi jak najwięcej czasu. Jedz zdrową dietę, nie przeciążaj swojego ciała i trenuj zgodnie z poziomem swojej kondycji – wszystko to jest ważne.

Blog

Zakarzenie układu moczowego

Zakażenia układu moczowego są stosunkowo częstym zjawiskiem, zwłaszcza u kobiet. Mają one do tego naturalną tendencję, ponieważ w ich przypadku cewka moczowa znajduje się wyjątkowo blisko odbytu, który jest głównym źródłem bakterii powodujących zakażenia. Zakażenie Czytaj dalej…

Skontaktuj się z nami

Napisz do nas przez formularz kontaktowy umieszczony na stronie, lub bezpośrednio na adres e-mail podany poniżej.

Skontaktuj się z nami